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Êtes-vous un parent toxique ? Ou êtes-vous l’enfant d’un parent toxique ? 
Dans les deux cas, il y a un sérieux travail d’introspection à entreprendre pour vous libérer.
Dans cet article vous appre...

« Je n’arrive plus à faire face à ma peur de …. »
« Je suis toujours à bout de nerfs. »
« Je suis souvent triste et mélancolique.»
«Quand je m'ennuie, je me précipite sur l'alcool.»
« Quand je me ...

Qui n’a jamais rêver d’une communication fluide dans son couple ?
Se raconter, s’écouter, partager ses désirs et ses goûts…
Voilà le secret d’une entente amoureuse durable.
Mais pris que nous somm...

Le burn-out est un terme que l’on entend de plus en plus. Beaucoup le perçoivent comme étant le mal de notre siècle (…)
BURN OUT : COMMENT LE PREVENIR, LE COMPRENDRE ET S’EN PREMUNIR
Le burn-out es...

Les troubles alimentaires ont de nombreux impacts sur la vie des personnes qui en souffrent. On pense généralement aux conséquences sur l’alimentation et le physique oui mais pas que (…)
 
Les trou...

Il nous est tous arrivé d’angoisser à un moment de notre vie.
L’angoisse peut apparaître lorsque nous sentons un danger (…)
Comment se débarrasser des angoisses ?
Il nous est tous arrivé d’angoiss...

Lors d’une crise d’angoisse nous cherchons à tous prix des solutions pour que ça s’arrête et pour que ça ne se reproduisent plus […]
Crises d’Angoisses : 7 Erreurs à éviter
Lors d’une crise d’ango...

La confiance en soi concerne chacun d’entre nous et ce, tout au long de notre vie.
Que vous soyez parents, adultes, ados, la confiance en soi n’est pas toujours évidente à acquérir[…]
CONFIANCE EN ...

Spontané. Vif. Irréfléchi. Ce sont des mots que l’on vous a déjà dit ? Vous avez le sentiment que cela vous arrive […]
COMMENT GÉRER SON IMPULSIVITÉ ?
Spontané. Vif. Irréfléchi. Ce sont des mots q...

« C’est terrible, j’ai l’impression de devenir folle », « Je ne sais plus si c’est vrai ou pas… si j’ai rêvé ou si ça a vraiment existé », « Je revois la même image, qui revient sans cesse dans ma...